生活绿色

显而易见的

有许多因素有助于良好的身心健康......吃井的余额饮食,才能锻炼身体良好,除了不吸烟之外还有很明显的饮食,但还有其他因素可能会导致我们的健康问题有助于我们的健康问题我们可能忽略或低估。

也许不是那么明显

我们不仅要意识到我们选择吃饭和饮酒的内容,但我们还需要更加了解我们接触的化学品。研究揭示了我们每天遇到的有毒化学品可能在现在这么多人困扰的严重健康问题增加中可能发挥至关重要的作用,尽管说不是我们接触的所有化学品都有危害和出局我们。

一些有毒化学品可以吸收和积聚在人体中,并在造成全部问题的情况下造成严重破坏。

化学物质可以破坏和干扰激素系统,引起癌症,负责过敏,以及呼吸和生殖问题,令人惊讶的是,他们也可以导致发育和学习问题甚至损害DNA。

我们能做什么。

不幸的是,对某些化学品的暴露是不受我们的控制,不能避免,例如我们呼吸的空气中的化学品,我们喝水的环境和我们喝的水,但不需要吓坏,有数百种化学品我们可以在我们的日常生活中消除我们自己的教育,并选择更安全的替代产品,以减少未来健康问题的风险。

在哪里?

这些顽皮的化学品中的一些是在大多数常规食品,塑料,非粘性烹饪器皿中,家用清洁产品,如漂白剂,空气清新剂和洗衣粉。化妆品和浴室洗浴用品如传统的除臭剂,牙膏,化妆,香水和钉子清漆。

以下是一些提示如何生活更多的无化学生活方式

  • 尽可能吃未加工的有机食品。
  • 打开房子的窗户
  • 使用BPA免费塑料
  • 室内植物 -
  • 购买或制作您自己的轻松DIY个人医疗保健产品(接下来的食谱)
  • 购买或制作自己的DIY无毒自然清洁产品(下个月的食谱)
  • 将鞋子移进前门
  • 避免“香水”产品
  • 交换有毒空气清新剂,用于燃烧精油

没有人在说,立即把所有的旧产品扔掉,但随着时间的推移,我们可以消失这些潜在的有害产品,因为谁实际上知道了最长期的破坏性效果,但为什么等待找出来?

下个月我将分享一些方便的自制自然食谱,以便让您入门转向更健康的家园。